むくみは、血液やリンパの流れが滞り、皮膚の下に余分な水分がたまることで、脚や顔、手などが腫れぼったく感じる状態です。夕方になると靴がきつく感じる、指で押すと跡が残るといった症状が特徴です。
長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けることや、冷え、運動不足などが血液やリンパの流れを悪くし、むくみにつながりやすいと考えられています。
一時的なむくみは珍しくありませんが、慢性的に続く場合は、筋肉の緊張や姿勢の崩れが影響していることもあります。
天理市でむくみの方へ
こんな症状がある方はむくみの疑いがあります
- 夕方になると脚がパンパンに張る
- 靴下の跡がなかなか消えない
- 指で押すとへこみが残る
- 長時間の立ち仕事やデスクワークが多い
- 冷えを感じやすい
- 朝は気にならないが夕方に症状が強くなる
むくみの原因
長時間同じ姿勢を続けることで、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が働きにくくなり、血液やリンパの流れが滞ることが主な要因のひとつと考えられています。
冷えや運動不足、水分・塩分の摂り過ぎなども、むくみを引き起こしやすくする要因とされています。
骨盤や姿勢の歪みによって血流やリンパの流れに偏りが生じることも、慢性的なむくみに関わると考えられています。
当院の施術について
当院では、脚や全身の筋肉の緊張、姿勢の状態まで含めて、むくみの背景にある要因を確認することを大切にしています。
お一人おひとりの生活習慣に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やセルフケアのアドバイスを行っております。
繰り返しやすい症状だからこそ、スタッフ全員でお身体の状態に寄り添いながら、回復に向き合ってまいります。
