インピンジメント症候群は、腕を上げる際に肩関節の中で骨と腱がぶつかり合い、炎症や痛みが生じる状態です。肩関節の使いすぎや、加齢による組織の変化が背景にあることが多いとされています。
腕を横や前に上げていく途中、特に一定の角度で肩に鋭い痛みを感じることが特徴です。「痛くて腕が上がりきらない」「ある角度を過ぎると痛みが和らぐ」といった訴えがよくみられます。
野球やバレーボールなど腕を上げるスポーツをされている方だけでなく、加齢に伴って中高年以降に発症する方も多い症状です。
天理市でインピンジメント症候群の方へ
こんな症状がある方はインピンジメント症候群の疑いがあります
- 腕を横や前に上げる途中、ある角度で肩が痛む
- 腕を上げきると痛みが和らぐことがある
- 洗濯物を干す、高い棚に手を伸ばす動作で痛む
- 夜間、肩の痛みで目が覚めることがある
- 野球やバレーボールなど腕を上げるスポーツをしている
- 中高年になってから肩の痛みが出てきた
インピンジメント症候群の原因
腕を上げる動作の繰り返しにより、肩関節の中で骨と腱・腱板が衝突しやすくなることが主な要因のひとつと考えられています。肩甲骨の動きが悪くなると、この衝突が起こりやすくなる傾向があります。
姿勢の崩れや猫背によって肩甲骨の位置が変わることも、症状を引き起こしやすくする要因とされています。野球やバレーボールなど、腕を大きく振り上げるスポーツでも起こりやすい症状です。
加齢に伴う腱板や関節周辺組織の変化も、中高年以降にインピンジメント症候群が起こりやすくなる背景のひとつと考えられています。
当院の施術について
当院では、肩関節だけでなく、肩甲骨の動きや姿勢、周辺の筋肉のバランスまで含めて、痛みの背景にある要因を確認することを大切にしています。
お一人おひとりの症状や年齢、運動習慣に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術や肩甲骨の動きを整えるアプローチを行っております。
日常生活の動作や姿勢の見直しについてもご相談いただきながら、スタッフ全員でお身体の回復に向き合ってまいります。
