グロインペイン症候群は、股関節の付け根(鼠径部)や下腹部、内転筋まわりに痛みが生じる状態の総称です。サッカーなど、キック動作や切り返し動作を繰り返すスポーツで多くみられます。
股関節まわりの筋力の左右差や柔軟性の低下、体幹の安定性の不足、骨盤の歪みなどが積み重なることで、鼠径部やその周辺に負担が集中しやすくなると考えられています。
当院では、股関節や骨盤まわりの状態だけでなく、体幹の使い方やフォームも含めて確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
天理市でグロインペイン症候群の方へ
こんな症状がある方はグロインペイン症候群の疑いがあります
- キック動作で鼠径部に痛みが出る
- ダッシュや切り返しで股関節の付け根が痛む
- 安静にしていると痛みが治まる
- 股関節まわりの柔軟性が低下している
- 練習量が急に増えた時期がある
- 骨盤の歪みや左右差を指摘されたことがある
グロインペイン症候群の原因
グロインペイン症候群の背景には、股関節まわりの使いすぎ、筋力の左右差、柔軟性の低下、体幹の不安定さ、骨盤の歪み、フォームの崩れなどが関わっていると考えられています。
これらが重なることで鼠径部やその周辺に負担が集中し、痛みとして現れやすくなります。
当院の施術について
当院では、股関節や骨盤まわりの調整を中心に、体幹の使い方やフォームも含めてお一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。
ストレッチやトレーニングについてのアドバイスも行いながら、スタッフ全員で競技への復帰に向き合ってまいります。
