ゴルフ肘は、正式には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、肘の内側にある骨の出っ張り(内側上顆)に付着する筋肉や腱に炎症が生じ、痛みが出る状態です。ゴルフのスイング動作で負担がかかりやすいことからこの名前で呼ばれています。
手首を手のひら側に曲げる動作や、物を握る動作で肘の内側に痛みを感じることが特徴です。スイングだけでなく、日常生活での荷物の持ち運びや家事動作でも痛みが出ることがあります。
ゴルフ以外にも、手首や前腕を使う作業を繰り返す方に起こることがあり、スポーツ経験の有無にかかわらず発症することがあります。
ゴルフのスイング動作や、手首を繰り返し使う動作によって、前腕の筋肉が付着する肘の内側に負担が蓄積することが主な要因のひとつと考えられています。
スイングフォームの癖やグリップの握り方、練習量の急な増加なども、肘への負担を高める要因とされています。ゴルフ以外にも、手首を酷使する家事や仕事、他のスポーツで起こることもあります。
加齢による腱の柔軟性の低下や、前腕・手首まわりの筋力バランスの乱れも、症状が起こりやすくなる背景として考えられています。
当院では、肘の状態だけでなく、前腕から手首、肩や体幹の使い方まで含めて、痛みの背景にある要因を確認することを大切にしています。
お一人おひとりの生活習慣やスイング・作業内容に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やセルフケアのアドバイスを行っております。
スポーツを継続されたい方にも配慮しながら、スタッフ全員でお身体の回復に向き合ってまいります。
奈良県天理市のあい鍼灸整骨院へようこそお越し下さいました。
患者様お一人お一人の骨格や姿勢を基に､ケガや慢性症状として現れるだるさ、しびれ、不快感等の状態に合わせたオリジナルプログラムで施術をしていきます｡
生活スタイルに合わせた施術計画、再発予防のサポーターやトレーニング等、長い目で見たアドバイスを受けられる「天理市のあい鍼灸整骨院」にご相談下さい。
一人でも多くの患者様に健康と笑顔をお届けしたいと考えています。
