タナ障害は、膝関節の中にある「タナ」と呼ばれる薄い滑膜のひだが、繰り返しの動作で炎症を起こし、膝の痛みや引っかかり感を生じる状態です。
膝の曲げ伸ばしの際に、膝の内側でコリコリ・パキパキとした音や引っかかりを感じたり、しゃがむ動作で痛みを感じたりすることが特徴です。スポーツをしている方だけでなく、日常生活の動作で症状が出ることもあります。
バスケットボールやサッカーなど、膝の曲げ伸ばしを繰り返すスポーツをされている方に多くみられる症状です。
天理市でタナ障害の方へ
こんな症状がある方はタナ障害の疑いがあります
- 膝を曲げ伸ばしすると内側で引っかかる感じがある
- 膝を動かすとコリコリ・パキパキとした音がする
- しゃがむ動作で膝に痛みが出る
- 膝のお皿の内側を押すと痛みを感じる
- 運動時に膝が急に痛んだり動きにくくなったりする
- 膝の曲げ伸ばしを繰り返すスポーツをしている
タナ障害の原因
膝関節の中にあるタナという滑膜のひだが、膝の曲げ伸ばしを繰り返す中で周辺の骨や軟骨と擦れ合い、炎症を起こすことが主な要因のひとつと考えられています。
バスケットボールやサッカーなど、膝を深く曲げる動作の多いスポーツをされている方は、タナへの刺激が繰り返されやすい傾向があります。
太もも周りの筋肉の柔軟性不足や、膝の使い方の癖も、症状に関わる要因のひとつと考えられています。
当院の施術について
当院では、膝関節の状態だけでなく、太もも周りの筋肉の柔軟性や膝の使い方の癖まで含めて確認することを大切にしています。
お一人おひとりの競技内容や症状の出方に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やコンディショニングのアドバイスを行っております。
競技を続けながら回復を目指せるよう、スタッフ全員でお身体の状態に向き合ってまいります。
