「冷え性」とは、手足やお腹など身体の一部が冷たく感じやすく、なかなか温まりにくい状態が続くことをいいます。特に女性に多くみられる症状のひとつです。
血行不良や筋肉量の少なさ、自律神経の乱れなどによって、身体で作られた熱がうまく手足の先まで運ばれにくくなることが、冷えの背景にあると考えられています。
「体質だから仕方ない」とそのままにしてしまう方も多いですが、冷えが強い、または肩こりや生理不順など他の不調を伴う場合は、一度お身体の状態を確認することをおすすめします。
天理市で冷え性の方へ
こんな症状がある方は冷え性の疑いがあります
- 手足の先が一年を通して冷たい
- 布団に入ってもなかなか足が温まらない
- 夏でも冷房で身体が冷えやすい
- 肩こりや腰の重だるさを伴うことがある
- 顔や身体はほてるのに手足は冷たい
- むくみやすい、疲れやすいと感じる
冷え性の原因
冷え性は、血行不良や筋肉量の少なさによって、身体で作られた熱がうまく手足の先まで運ばれにくくなることが背景にあると考えられています。特に女性は男性に比べて筋肉量が少なく、冷えを感じやすい傾向があります。
自律神経の乱れやストレス、身体の緊張によって血管が収縮しやすくなることも、冷えにつながる要因のひとつです。デスクワークなどで身体を動かす機会が少ない方は、血流が滞りやすく、冷えを感じやすくなります。
症状の現れ方には個人差があり、手足の先が冷たいタイプもあれば、お腹や下半身が冷えやすいタイプなど、さまざまなパターンがあります。
当院の施術について
天理市のあい鍼灸整骨院では、冷え性の症状に対して、身体全体の血の巡りを意識しながら、手技を中心とした施術を行っています。
首や肩、腰まわりの筋肉の緊張をやわらげることで、血流が滞りにくい状態を目指し、必要に応じて鍼灸による施術も取り入れています。
生活習慣についても、お一人おひとりの状態に合わせてお話ししながら、無理のない形で施術を進めています。
身体の芯から温まりやすい状態を目指して、スタッフ全員でお一人おひとりの回復に向き合っています。
※妊娠中の方への鍼灸は、逆子のお灸を除いて行っておりません。産後の方は鍼灸も受けていただけます。
