外脛骨障害は、足の内側、土踏まずの少し上あたりにある「外脛骨」と呼ばれる余剰の骨が、周囲の腱に引っ張られることで炎症や痛みを引き起こす状態です。生まれつき外脛骨を持つ方の一部にみられます。
運動時や靴が当たった時に足の内側が痛んだり、その部分が腫れて骨の出っ張りが目立ったりすることが特徴です。成長期のお子さまが、部活動をきっかけに症状が現れるケースもよくみられます。
扁平足傾向のある方は、後脛骨筋腱が外脛骨を引っ張る力が強くなりやすく、症状が出やすいとされています。
天理市で外脛骨障害の方へ
こんな症状がある方は外脛骨障害の疑いがあります
- 足の内側、土踏まずの上あたりに骨の出っ張りがある
- その部分を押すと痛みを感じる
- 運動時や靴が当たると足の内側が痛む
- 足の内側が赤く腫れることがある
- 扁平足傾向があると言われたことがある
- 成長期に運動部の活動をきっかけに痛みが出た
外脛骨障害の原因
外脛骨は、生まれつき足の舟状骨という骨の近くに存在する余剰の骨で、多くの場合は無症状ですが、後脛骨筋腱に繰り返し引っ張られることで炎症を起こすことがあります。
ランニングやジャンプなど足を使うスポーツ、靴による摩擦や圧迫が刺激となり、症状が現れやすくなると考えられています。扁平足傾向がある場合は、腱の牽引力が強くなりやすい傾向があります。
成長期は骨や腱のバランスが変化しやすい時期でもあるため、部活動などの運動をきっかけに症状が現れることが多くみられます。
当院の施術について
当院では、足のアーチの状態や後脛骨筋腱の緊張、靴の当たり方まで含めて確認することを大切にしています。
お一人おひとりの症状や年齢、運動状況に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やインソール・靴選びについてのアドバイスを行っております。
成長期のお子さまについては、無理のない範囲で運動を続けられるよう、スタッフ全員でお身体の状態に向き合ってまいります。
