手の甲の痛みは、手の甲を通る腱や関節、骨に負担がかかることで生じる症状です。指を伸ばす動作や手首を動かす動作に関わる腱が多く通っているため、日常生活のさまざまな動作で痛みを感じることがあります。
物を持ち上げる、手をついて体を支える、指を大きく動かすといった動作で手の甲に痛みを感じることが特徴です。腫れやこわばりを伴う場合もあります。
パソコン作業やスマートフォンの操作、家事など、手を繰り返し使う機会が多い方に起こりやすい症状です。
天理市で手の甲の痛みの方へ
こんな症状がある方は手の甲の痛みの疑いがあります
- 物を持ち上げると手の甲が痛む
- 手をついて体を支えると手の甲に痛みが出る
- 指を大きく動かすと手の甲に痛みが響く
- 手の甲に腫れやこわばりがある
- パソコンやスマートフォンの操作で手の甲がだるくなる
- 家事で手をよく使うと痛みが強くなる
手の甲の痛みの原因
手の甲には指を伸ばす腱が集まっており、指や手首を繰り返し動かすことで、これらの腱や周辺組織に負担が蓄積することが主な要因のひとつと考えられています。
パソコン作業やスマートフォンの操作、家事など、手を酷使する生活習慣も、手の甲への負担を高める要因とされています。転倒などで手をついた際の衝撃が影響しているケースもあります。
姿勢や手首・肘の使い方のバランスが崩れることで、手の甲に負担が集中しやすくなることも考えられています。
当院の施術について
当院では、手の甲だけでなく、手首や前腕、指の使い方まで含めて、痛みの背景にある要因を確認することを大切にしています。
お一人おひとりの生活習慣や仕事内容に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やセルフケアのアドバイスを行っております。
繰り返しやすい症状だからこそ、スタッフ全員でお身体の状態に寄り添いながら、回復に向き合ってまいります。
