猫背は、背中が丸まり、頭や肩が前に出た姿勢のことです。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足による筋力の低下などで、多くの方に見られます。
猫背の姿勢が続くと、首や肩、背中の筋肉に負担がかかりやすくなり、肩こりや首の痛み、頭痛、腰痛などにつながることがあります。呼吸が浅くなりやすいともいわれています。
「姿勢が悪いのはわかっているけれど、気をつけてもすぐ戻ってしまう」という方も、身体の状態を見直すことで、良い姿勢を保ちやすくなることがあります。
「姿勢矯正」とは、丸まった背中や前に出た頭・肩など、崩れた姿勢のバランスを見直し、良い姿勢を保ちやすい状態を目指すことです。猫背は背中だけでなく、肩甲骨や骨盤、股関節の状態とも関わるため、身体全体の状態を確認することが大切です。
まず、立ち姿勢や座り姿勢、肩甲骨や骨盤の状態など、身体全体のバランスを確認します。
そのうえで、必要に応じて鍼灸による施術をご提案し、縮こまりやすい胸の前や、首・肩・背中の筋肉の緊張にアプローチします。続けて、手技による整復操作で、肩甲骨や背骨が動きやすい状態を目指します。
通院の回数や期間は症状の程度によって異なるため、まずはお身体の状態を確認させてください。日常生活で取り入れやすい姿勢のポイントや、ご自宅でできるストレッチもお伝えしています。
※妊娠中の方への鍼灸は、逆子のお灸を除いて行っておりません。産後の方は鍼灸も受けていただけます。
Q. 姿勢矯正はできますか？
A. はい。肩甲骨や骨盤など身体全体のバランスを確認しながら、姿勢を整えやすい状態を目指す施術を行っています。
Q. どのくらいで姿勢が良くなりますか？
A. 症状の程度や生活習慣によって異なります。まずはお身体の状態を確認させてください。
Q. 子どもでも見てもらえますか？
A. 個別にご相談ください。
次のような場合は、整骨院での施術の前に、医療機関の受診をおすすめします。
奈良県天理市のあい鍼灸整骨院へようこそお越し下さいました。
患者様お一人お一人の骨格や姿勢を基に､ケガや慢性症状として現れるだるさ、しびれ、不快感等の状態に合わせたオリジナルプログラムで施術をしていきます｡
生活スタイルに合わせた施術計画、再発予防のサポーターやトレーニング等、長い目で見たアドバイスを受けられる「天理市のあい鍼灸整骨院」にご相談下さい。
一人でも多くの患者様に健康と笑顔をお届けしたいと考えています。
