脛骨過労性骨膜炎は、すねの骨(脛骨)の表面を覆う骨膜に、繰り返しの負荷によって炎症が生じる状態です。「シンスプリント」という通称でも広く知られていますが、これは正式な医学的診断名です。
運動時や運動後にすねの内側から下側にかけて広い範囲で痛みが出ることが特徴で、初期は運動時のみの痛みでも、進行すると安静時や歩行時にも痛みが残るようになることがあります。放置して負荷をかけ続けると、疲労骨折に進行するケースもあるとされています。
陸上競技やバスケットボールなど、走る・跳ぶ動作を繰り返すスポーツをしている学生アスリートに多くみられ、練習量が急激に増える時期に発症しやすい傾向があります。
ランニングやジャンプなど、脛骨に繰り返し牽引力や衝撃が加わることで、骨膜に炎症が生じることが主な要因のひとつと考えられています。特に練習量や運動強度が急激に増えた時期に起こりやすい傾向があります。
硬い路面での練習、足に合わないシューズ、扁平足など足のアーチの状態、ふくらはぎや足首まわりの筋肉の硬さも、脛骨への負担を高める一因とされています。
症状が軽いうちに適切なケアを行わず、無理を重ねると、骨膜の炎症が疲労骨折へと進行してしまうこともあるため、早期の対応が大切とされています。
当院では、すねの状態だけでなく、足首やふくらはぎ、股関節まわりの筋肉の状態、練習内容やフォームの癖まで含めて確認することを大切にしています。
お一人おひとりの競技内容や症状の進行度に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術や運動量の調整についてのアドバイスを行っております。
疲労骨折への進行を防ぐことも意識しながら、スタッフ全員でお身体の状態に向き合ってまいります。
奈良県天理市のあい鍼灸整骨院へようこそお越し下さいました。
患者様お一人お一人の骨格や姿勢を基に､ケガや慢性症状として現れるだるさ、しびれ、不快感等の状態に合わせたオリジナルプログラムで施術をしていきます｡
生活スタイルに合わせた施術計画、再発予防のサポーターやトレーニング等、長い目で見たアドバイスを受けられる「天理市のあい鍼灸整骨院」にご相談下さい。
一人でも多くの患者様に健康と笑顔をお届けしたいと考えています。
