天理市で腰痛の方へ

長時間同じ姿勢で過ごした後の腰の重だるさや、朝起き上がるときのつらさに、心当たりのある方は多いのではないでしょうか。「腰痛」とは、腰まわりに痛みや違和感を感じる状態の総称です。長時間の同じ姿勢、日々の疲労の蓄積、姿勢の崩れ、筋力の低下など、原因は人によってさまざまです。

一時的な痛みで済むこともあれば、同じような痛みを繰り返してしまう方や、朝起きた瞬間や重い物を持ち上げた瞬間に急に強い痛みが出る「ぎっくり腰」のような形で現れることもあります。

腰痛の中には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、背骨や神経に関わる症状が背景にある場合もあります。「ただの疲れだろう」と自己判断せず、痛みが続く場合や違和感が強い場合は、一度お身体の状態を確認することをおすすめします。

こんな症状の方は腰痛の疑いがあります

腰痛は、痛みが軽いうちに対処することで、日常生活への影響を抑えやすくなります。「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、同じ動作のたびに腰に負担がかかり続け、痛みや違和感が長引いてしまうことがあります。気になる症状がある方は、早めのご相談をおすすめします。

腰は身体の中でも特に負担がかかりやすい部位です。デスクワークによる長時間の同じ姿勢、立ち仕事による腰への負担、運動不足による筋力低下、逆にスポーツや力仕事による腰への繰り返しの負荷など、日常のさまざまな場面が腰痛の原因になり得ます。

また、骨盤や背骨のゆがみ、股関節や太もも周りの筋肉の硬さが腰への負担を増やしているケースも少なくありません。腰だけに原因があるとは限らず、身体全体のバランスの崩れが腰痛として現れていることもあります。

中には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のように、背骨や神経の状態が関係している腰痛もあります。気になる痛みやしびれが続く場合は、我慢せずにご相談ください。

まず問診・検査で、痛みが出るタイミングや姿勢のクセ、骨盤の傾きなど、お身体の状態を確認します。

そのうえで、必要に応じて鍼灸による施術をご提案し、痛みにつながりやすい部分への刺激を行います。続けて、手技による骨盤矯正などの整復操作を組み合わせ、お一人おひとりの症状の出方や生活習慣に合わせて調整します。

通院の回数や期間は症状の程度によって異なるため、まずはお身体の状態を確認させてください。同じ痛みを繰り返しにくい身体づくりを見据えて、ご自宅でも簡単にできるセルフケアの方法もご案内しています。

「腰痛はいつものこと」とあきらめる前に、一度天理市のあい鍼灸整骨院にご相談ください。お身体の状態を丁寧に確認し、今の状態に合わせた施術内容をご提案いたします。

※妊娠中の方への鍼灸は、逆子のお灸を除いて行っておりません。産後の方は鍼灸も受けていただけます。

Q. ぎっくり腰でも来院できますか？
A. はい。急な強い痛みの場合も、まずはお身体の状態を確認いたします。

Q. 整形外科に通っていますが、併用できますか？
A. 通院しながらの併用は可能です。病院での診察は引き続き受けていただくことをおすすめします。

Q. 何回くらい通えば楽になりますか？
A. 症状の程度や期間によって個人差があります。まずは実際にお身体を確認させてください。

Q. 保険は使えますか？
A. 症状や原因によって適用が異なります。詳しくはご来院時にご説明いたします。

Q. マッサージとの違いは何ですか？
A. 天理市のあい鍼灸整骨院では、痛みが出ている部分だけでなく、骨盤や姿勢など身体全体のバランスを確認しながら施術する点が異なります。

デスクワークで一日中座りっぱなしの40代男性。朝起きたときの腰の重だるさが気になり来院。

家事や育児で中腰の姿勢が多い30代女性。子どもの抱っこの際に腰に鋭い痛みが出て来院。

立ち仕事が中心の50代女性。夕方になると腰が張ってつらくなることが続き来院。

次のような場合は、当院でのご相談の前に医療機関の受診をおすすめします。発熱を伴う腰の痛み、足に力が入らない、しびれが急に強くなった、排尿・排便がしづらいなどの症状を伴う場合です。