膝蓋靭帯損傷は、膝のお皿(膝蓋骨)とすねの骨をつなぐ膝蓋靭帯に、部分的な損傷や炎症が生じる状態です。ジャンプの着地や急な踏み込み動作など、強い力が加わることをきっかけに起こることがあります。
膝のお皿の下に鋭い痛みを感じたり、力を入れた際に膝の安定感がなくなったように感じたりすることが特徴です。腫れを伴う場合や、症状が慢性的に続く場合もあります。
バスケットボールやバレーボール、陸上競技など、ジャンプや切り返し動作の多いスポーツをされている方に多くみられます。
天理市で膝蓋靭帯損傷の方へ
こんな症状がある方は膝蓋靭帯損傷の疑いがあります
- ジャンプの着地や急な踏み込みで膝のお皿の下に痛みが出た
- 膝のお皿の下を押すと痛みを感じる
- 力を入れると膝に不安定な感覚がある
- 膝のお皿の下が腫れている
- 階段の上り下りで膝下に痛みが響く
- ジャンプや切り返し動作の多いスポーツをしている
膝蓋靭帯損傷の原因
ジャンプの着地や急な踏み込み、方向転換など、膝蓋靭帯に強い負荷が一度にかかることが主な要因のひとつと考えられています。繰り返しの負担が蓄積した結果として症状が現れることもあります。
太もも前面の筋肉の柔軟性不足や、着地動作のフォームの崩れによって、靭帯への負担が大きくなることも一因とされています。
練習量や運動強度が急に増えた時期、疲労が蓄積している状態での運動も、損傷のリスクを高める要因と考えられています。
当院の施術について
当院では、膝の状態だけでなく、股関節や足首の動き、太もも周りの筋肉の柔軟性まで含めて、動作全体の状態を確認することを大切にしています。
お一人おひとりの競技内容や症状の程度に合わせて、筋肉の緊張を緩める施術やコンディショニングのアドバイスを行っております。
競技への復帰を見据えながら、スタッフ全員でお身体の回復に向き合ってまいります。
