スマートフォン（スマホ）が広まるにつれて、「首の痛み」が深刻化する人が増えています。他社の宣伝ではありませんが、『スマホっ首』とはよく言ったものですね(笑)
冗談はさておきスマホがここまで普及した時代、首の痛みは日本人にとって慢性化…当たり前のようになってしまっているのも現状です。その他の原因は様々ですが、あい鍼灸整骨院ではその原因を突き止め痛みを消し去る施術を施します。
首の痛みの症状にお悩み
このような症状はありませんか？
- スマホゲームに夢中になっている
- 寝る姿勢がいつも同じで、体が固まっている
- 電車やバスの中でも下を向いてスマホをさわっている
- デスクワークなどで同じ姿勢が続き、気が付くと猫背になっている
- 首に触ると硬いと感じる
首のこりの原因
まず、首の上には頭が乗っています。その頭の重さですが約５～６キロあると言われています。つまり人間は常に５キロの米袋を首の上に乗せて生活しているということになりますね。特に日本人は西洋人と比べて頭が大きい割に首から肩の骨や筋肉が欧米人に比べて華奢(きゃしゃ)です。つまるところ…
肩こりや首の痛みは日本人にとって宿命といえます。
肩こりも首の痛みも第一の『原因』は「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」がほとんどです。「同じ姿勢」で子供をあやすママさんや、同じ姿勢でスマホゲームに夢中な方、同じ姿勢でパソコンを操作するデスクワークなどそういった「同じ姿勢」で長時間過ごされる方に肩こりや首こりが誘発されやすい傾向にあります。「運動不足」「ストレス」はどんな人でも当てはまる可能性はありますね。
そういった様々な原因から首周りの筋肉が固く凝り固まり「肩こり」「首こり」を引き起こします。
身体の循環不良と歪み
首こりの原因は上記のみではありません。固く凝り固まった首だけを一生懸命にほぐしたり牽引したりするだけでは一時的にすっきりして良くなった感じはするかと思いますが根本的な痛みを消し去る治療にはなってはいません。普段の生活習慣の中で身体の歪みが出てくると人間の中で一番重い頭を支えている首に一気に負担が出てくるのです。
あい鍼灸整骨院では、自律神経の通り道である背骨の関節からしっかり調節し、睡眠の質をあげ、しっかり老廃物を流せる状態にしていきます。そうする事で身体の回復力があがり、首こりの症状の改善を目指します。
首こりの改善
あい鍼灸整骨院ではその場しのぎの整体ではなく、患者様それぞれの首の状態に合った調整をする施術を施します。自己流の過度なもみほぐしは一時的に痛みが緩和してもすぐに痛みが繰り返し、かえって慢性化させてしまうことに繋がってしまうのでおススメ出来ません。
あい鍼灸整骨院は、整体と針灸治療を合わせて行なうことで、症状の根本原因を取り除きます。骨と筋肉、ツボを熟知した国家資格保持者である柔道整復師、針灸師による治療ですので、安心して下さい。全身整体と骨盤矯正で身体の歪みを整えることによって辛い首こりや肩こりといった症状が改善されます。首こりの原因を見極めたうえで施術を行なっていきますので、首がこっているから首をたくさん揉むといった短絡的な施術を行なうということはありません。
今まで治らなかった首こりから改善され、ストレスのない生活を送ってみませんか？
